Was ist EMDR?

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren der Traumatherapie. Es wird zur Verarbeitung belastender Erinnerungen und Erfahrungen eingesetzt – auch bei Ängsten. Durch gezielte bilaterale (zweiseitig abwechselnde) Stimulation – meist über geführte Augenbewegungen – wird das Gehirn dabei unterstützt, traumatische Erlebnisse neu zu verarbeiten und emotional zu entlasten.

Warum in einer Intensivwoche?

In der Intensivwoche arbeiten Sie über fünf (oder mehr) Tage hinweg mehrere Stunden täglich konzentriert und ohne Unterbrechung am Kern Ihres Themas. Anstatt in wöchentlichen Sitzungen immer wieder neu anzusetzen, erleben Sie einen durchgehenden Prozess – klar fokussiert, strukturiert und in Ihrem Tempo.